Czy wszystkie witaminy są takie same?

Samo rozróżnienie pomiędzy naturalnymi i sztucznymi nie jest jedynym kryterium.

Wśród samych witamin syntetycznych jest zróżnicowanie. Dla przykładu, najbardziej popularna syntetyczne witamina C może występować w postaci tzw. lewoskrętnej i prawoskrętnej.
Wbrew pozorom jest to bardzo istotne, gdyż naturalna witamina jest lewoskrętna i jeżeli firma potrafi wyprodukować syntetyczną witaminę w postaci lewoskrętnej to oznacza, że potrafi naśladować naturę. 

Jednak tylko kilka firm na świecie potrafi produkować syntetyczną witaminę C lewoskrętną, a najwyższą jakość jest w stanie zapewnić tylko producent dysponujący własnymi źródłami, gdyż zakup półproduktów na giełdzie w żaden sposób nie gwarantuje wystarczająco wysokiej jakości.

Dobrym przykładem praktycznym są multiwitaminy. Niektórzy producenci twierdzą, że taki właśnie ich produkt zawiera 60 mg, lub więcej naturalnej witaminy C, oczywiście obok wielu innych składników. Jest to dość perfidne kłamstwo zwykle nie jedyne zresztą), gdyż taka tabletka
zawierająca tak wiele naturalnych składników musiałby mieć wielkości pięści ...

Dobre preparaty multiwitaminowe to pewien kompromis, lecz z pewnością jeśli zawiera lewoskrętną witaminę C jest preparatem wartym uwagi.