niedziela, 9 stycznia 2011

Różeniec górski

Różeniec górski (Rhodiola rosea), znany również jako ,,korzeń arktyczny’’, ,,złoty korzeń’’, jest byliną alpejsko-arktyczną o dużej zmienności morfologicznej kształtów i zabarwienia pędów (od sinozielonego do czerwonego), które sięgają do 40 cm. Liście mają kształty podługowate do jajowatych. Są one mięsiste, płaskie, o nasadzie klinowatej lub sercowatej. Jest on członkiem rodziny Crassulaceae i rośnie na górzystych terenach Syberii, na wysokości 3 000 do 6 000 m. n. p. m. Jego żółte kwiaty pachną podobnie jak olejek różany, stąd nazwa ,,róża’’. Wśród mieszkańców Syberii krąży powszechna opinia, że ,,kto pije herbatę z różeńca będzie żył ponad 100 lat’’. Jest to roślina lecznicza wykorzystywana od wielu wieków nie tylko w Rosji, lecz również w Chinach i Środkowej Azji. Liczne badania z podwójnie ślepą próbą wykazały, że roślina ta posiada niezwykle wysoką aktywność biologiczną.

Różeniec górski wykazuje działanie adaptogenne. Rośliny zaliczane do tej grupy charakteryzują się następującymi cechami:
1) są nietoksyczne i całkowicie nieszkodliwe dla organizmu; nie mogą zakłócać jego prawidłowego, fizjologicznego funkcjonowania;
2) ich działanie powinno być niespecyficzne i utrzymywać prawidłowe funkcje organizmu, niezależnie od szerokiego zakresu ataków na organizm (np. stres);
3) powinny normalizować funkcje organizmu bez względu na istniejący stan patologiczny.
W badaniach fitochemicznych korzenia Rhodiola rosea wykryto obecność sześciu grup związków:
  • Fenylopropanoidy (cynamoiloglikozydy): rozawina (syn. rozawidyna), rozyna, rozaryna (związki specyficzne dla gatunku Rhodiola rosea);
  • Pochodne fenyloetanu: salidrozyd (syn. rhodiolozyd), tyrozol;
  • Flawonoidy: kemferol, astragalina, rycyna, rhodiolina, rhodiozyna, acetylorhodalgina;
  • Monoterpeny: rozyrydol, rozyrydyna;
  • Triterpeny: daukosterol, b-sitosterol;
  • Fenolokwasy: kwas galusowy, kwas chlorogenowy, kwas hydroksycynamonowy.
Czynne związki Rhodiola rosea wykazują wiele cennych właściwości. Badając wpływ wyciągu z różeńca górskiego u ludzi narażonych na stres w związku z wykonywaną pracą, wykazano cofnięcie objawów zmęczenia i wzrost zdolności percepcyjnych. Wyciąg podawano w dawkach 100-300 mg/dobę w ciągu 2-3 tygodni.
Wykazano również u pacjentów z objawami bezsenności, narażonych na chroniczny stres, poprawę snu u 67% pacjentów po zastosowaniu podobnej terapii.  Dowiedziono, że stosowanie preparatów z Rhodiola rosea, zwiększa poziom serotoniny w mózgu, co w konsekwencji eliminuje objawy depresji.
W innych badaniach, 27 zdrowym studentom, lekarzom i naukowcom w wieku od 19-46 lat podawano 10 kropli nalewki przygotowanej na bazie Rhodiola rosea (odpowiednik 100-150 mg wyciągu z Rhodiola rosea) dwa razy dziennie przez 2 do 3 tygodni przed intensywną pracą intelektualną. Różeniec górski poprawił jakość i wydajność pracy, a we wszystkich przypadkach zapobiegał objawom zmęczenia.
Składniki aktywne różeńca górskiego wspomagają także pracę mięśnia sercowego, wpływają korzystnie na aktywność układu immunologicznego, poprawiają osiągnięcia i wytrzymałość sportowców. Roślina ta może pomóc zachować dobrą kondycję i psychiczną, dodając sił witalnych.

Źródło:
  1. prof. dr n. med. Valeria Sedlak-Vadoc, Nutrition&Health, marzec 2004 r.;
  2. Tadeusz Wolski, Tomasz Baj, Agnieszka Ludwiczuk, Kazimierz Głowniak, Gabriela Czarnecka, ,,Rodzaj Rhodiola – systematyka, skład chemiczny, działanie i zastosowanie oraz analiza fitochemiczna korzeni dwu gatunków różeńca: Rhodiola rosea L. oraz Rhodiola quadrifida’’, Postępy Fitoterapii 1/2008, s. 2-14;
  3. Andrzej Jankowski, Ewa Długosz, Małgorzata Gadomska-Nowak, Nidal Laraki, ,,Rhodiola rosea’’ – roślina o działaniu adaptogennym. Nowe możliwości w walce ze stresem i chorobami cywilizacyjnymi’’, Farmaceutyczny Przegląd Naukowy nr 6/2007, str.10-14.

W ofercie CaliVita® znajduje się Rhodiolin - produkt zawierający koncentrat różeńca górskiego 5:1 (ekwiwalent 500 mg proszku) w ilości 100 mg/1 kapsułkę oraz cynk (5 mg/1 kapsułkę). Sposób użycia produktu to 1-2 kapsułki dziennie ½ godziny przed posiłkiem.
Zapraszamy do sklepu internetowego:
www.ambasadazdrowia.mycali.biz

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Oceń stan swojego zdrowia - odporność