Witamina D przeciwko bakteriom.

Czy wiesz….„Jaka witamina wpływa na odporność i chroni przed infekcjami? Większość bez wahania odpowie – witamina C. A jaki udział w budowaniu odporności organizmu ma witamina D? (…)

W latach 80. XX wieku naukowcom udało się zaobserwować, że witamina D zwiększa aktywność antybakteryjną makrofagów ludzkich przeciwko Mycobacterium tuberculosis (prątkowi gruźlicy – czynnikowi wywołującemu gruźlicę).„Spojrzenie” w głąb komórek pokazało, że witamina stymuluje komórkę do produkcji białek tworzących receptory dla niej samej (VDR) i enzymów konwertujących witaminę do aktywnej dwuhydroksylowej formy. Obecność aktywnej formy witaminy prowadzi z kolei do produkcji peptydów antybakteryjnych. Katelicydyny, bo tak owe cząsteczki zostały nazwane, odpowiadają za wewnątrzkomórkową inaktywację prątków gruźlicy. Zauważono, że w przypadku niedoboru witaminy D w zainfekowanej komórce, nie udaje się uzyskać takiej ilości formy aktywnej, aby zainicjować produkcję katelicydyn. Jak dotychczas opisany mechanizm udało się zaobserwować jedynie w ludzkich makrofagach zainfekowanych prątkami gruźlicy, ale naukowcy nie mają wątpliwości, że katelicydyny wykazują szerokie spektrum aktywności wobec bakterii zarówno gram-dodatnich, jak i gram-ujemnych i być może wielu innych patogenów.

Wiadomo również, że witamina D reguluje produkcję beta-defensyny – innego peptydu wykazującego właściwości antybakteryjne i wpływającego na pracę układu odpornościowego.…i przeciwko wirusom
Zgłębianie wpływu witaminy D na odporność wykazało, że może ona chronić również przed infekcjami wirusowymi. Katelicydyny i beta-defensyna, których aktywność jest regulowana przez witaminę D, pomagają walczyć z wirusami. Okazało się, że oba peptydy potrafią inaktywować wirusy oraz zwiększać napływ fagocytów do zainfekowanego regionu organizmu. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko infekcji.
Wykazano także, że witamina D poprzez zahamowanie nadmiernego wydzielania cytokin (głównie TNF-alfa i IL-12) ogranicza rozwój stanu zapalnego.
Opisane mechanizmy cytofizjologiczne potrzebują potwierdzenia w badaniach na ludziach, aby mogły być wykorzystane w warunkach klinicznych. Dotychczas udało się uzyskać wstępne wyniki potwierdzające, że terapia wspomagająca witaminą D jest pomocna w gruźlicy, grypie i innych zakażeniach górnych dróg oddechowych. Udało się też uzyskać niespecyficzne wyniki, pokazujące, że w analizowanych populacjach odpowiednia podaż witaminy D zmniejszała ryzyko złapania infekcji różnego pochodzenia.

Jednocześnie badania wykazują, że dieta większości społeczeństwa jest uboga w witaminę D. Mając to na uwadze oraz nadchodzący sezon grypowy, warto zadbać o odporność poprzez odpowiednie codzienne spożycie witamin.’’

 

Zapraszamy do sklepu internetowego:

www.ambasadazdrowia.mycali.biz