Bezbolesne przejście do codzienności po wakacjach!

Minęły kolejne miesiące... można powiedzieć te najpiękniejsze, gdyż w tym okresie najczęściej przebywamy na urlopach. Dla większości z nas skończył się czas odpoczynku, słońca, beztroski… Zatrzymaliśmy w pamięci wspaniałe wspomnienia po plażach, ciekawych miejscach, nawiązanych znajomościach, przygodach, itp. Teraz czeka nas powrót do stałych obowiązków: nauka, szkoła, praca - czyli życie codzienne. 

     Mimo iż podładowaliśmy ,,nasze wewnętrzne akumulatory’’, odpoczęliśmy od komputera, to jednak fakt ponownego wdrożenia się w powszedni tryb sprawia, że czujemy lekki dyskomfort, obawę, a może nawet i przerażenie.
Jak zatem możemy przygotować organizm już pierwszego dnia po urlopie?

Oto kilka propozycji:
1. Pozbądź się uczucia stresu i dostarcz sobie energii.
   Narastające napięcie spowodowane obawą powrotu do wielu codziennych obowiązków sprawia, że możemy czuć się zestresowani, lekko poddenerwowani. Ponadto dla wielu osób rozpoczyna się intensywny okres nauki w szkołach. Warto wtedy dostarczyć organizmowi: składników wspomagających właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększających sprawność umysłową, ułatwiających procesy zapamiętywania, wzmacniających procesy metaboliczne, korzystnie wpływających na budowę błon komórkowych, m.in. magnezu i witamin z grupy B (np. MagneZi B6, Stress Management B-Complex), lecytyny (np. Super Soya Lecithin 1200, Triple Potency Lecithin), nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 (np. Omega 3). Nie zapominajmy również o witaminie C, która jest istotna do pracy układu nerwowego oraz wykazuje działanie antyoksydacyjne (np. C 1000, C 500, C Plus Flavonoids, Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips).
   Jeśli natomiast z różnych przyczyn, np. zmiany klimatu, odczuwamy spadek witalności, częste zmęczenie, senność można oprócz powyższych składników dostarczyć organizmowi: koenzym Q10 (np. Super Coenzyme Q10, Coenzyme Q10, Sublingual Co Q10), który uczestniczy w procesach produkcji energii, żelaza – wpływającego na metabolizm energetyczny (np. Iron PLUS).
2. Zrzuć zbędne kilogramy.
   Niewątpliwie należy zwrócić uwagę, że sposób odżywiania w czasie urlopów zdecydowanie różni się od tego, co spożywamy w domu. Podczas letnich wyjazdów, wielu z nas korzysta z restauracji, barów typu fast-food. Dodatkowo każdy z nas pokusił się wielokrotnie o kiełbaskę, karkówkę z grilla czy lody, bez których niektórzy nie potrafią sobie wyobrazić upalnych dni. Faktycznie ciężko sobie odmówić takich przyjemności, ale pamiętajmy, że taka żywność jest wysokoenergetyczna i powoduje odkładanie się tkanki tłuszczowej. Jeśli czujesz, że przybyło Ci kilka kilogramów, zastosuj nowoczesny preparat XShape, który dzięki składnikom aktywnym: 6 aminokwasów, L-karnityna, chrom, witamina B₆, witamina B₁₂, witamina C, wspomoże odkwaszanie, oczyszczanie i utratę masy ciała. Staraj się też codziennie uprawiać jakieś sporty. Może spacer, rower - cokolwiek, tylko bądź aktywny fizycznie.
3. Zadbaj o odpowiednią porcję składników odżywczych.
   W związku z tym, że nasza dieta podczas urlopów często nie zawierała odpowiedniej porcji składników odżywczych, warto uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych (np. Full Spectrum, seria Vital).
4. Zatroszcz się o odpowiednią podaż antyoksydantów.

   Podczas urlopów (choć nie tylko), też jesteśmy narażeni na działanie niekorzystnych czynników, zwłaszcza promieniowanie UV, które jest jedną z  przyczyn powstawania wolnych rodników. W unikalnym produkcie Xantho PLUS można odnaleźć doskonałą porcję składników o działaniu antyoksydacyjnym: ekstrakt owocu mangostanu, o wysokiej wartości ORAC (tj. zdolność absorpcji wolnych rodników) wynoszącej ponad 17 000, ekstrakt z liści zielonej herbaty, ekstrakt z grejpfruta, ekstrakt z nasion winogron, ekstrakt z granatu, ekstrakt z owoców borówki czernicy, sproszkowane owoce borówki wysokiej. Dodatkowo warto pić wodę alkaliczną o wysokiej zawartości jonów hydrokyslowych OH^-, o właściwościach antyoksydacyjnych (np. korzystając z urządzenia Aquarion).
5. Pielęgnuj swoje nogi. 

    Osoby odczuwające dyskomfort nóg, spowodowany powrotem do pracy siedzącej lub stojącej mogą zmniejszyć ich uczucie napięcia i ociężałość, dzięki zastosowaniu kremu (Vein Care) z hirudyną i wyciągiem z Sigesbeckia orientalis, który dodatkowo wykazuje właściwości kojące. We wzmocnieniu naczyń krwionośnych pomocne będą również: witamina C z bioflawonoidami (np. C 1000, C 500, C Plus Flavonoids, Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips).
6. Zadbaj o swoje włosy i skórę.
   Promienie słoneczne i woda w akwenach wodnych sprawiła, że nasze włosy mogły stać się suche, kruche, matowe. Dlatego też warto zwrócić uwagę na ich właściwą regenerację. Składniki wzmacniające włosy od wewnątrz to: witaminy z grupy B, cynk, żelazo, miedź (np. Stress Management B-Complex,  MagneZi B6, Iron PLUS, seria Vital, Full Spectrum), zaś od zewnątrz przywracające im połysk i wilgotność – aloes zwyczajny, pantenol (np. Silk&Shine Shampoo).
   Opaloną, czasami wręcz podrażnioną i wysuszoną przez wiatr i słońce skórę warto ukoić odpowiednimi składnikami kosmetyków (np. Hand&Body Lotion, seria Aquabelle). Przy pielęgnacji skóry można także zastosować zewnętrznie wodę kwaśną z urządzenia Aquarion. Ponadto warto również odżywić skórę stosując witaminę E (np. Vitamin E), olejek z wiesiołka (np. Evening Primrose Oil).
   Pamiętajmy także o dostarczeniu organizmowi antyoksydantu beta-karotenu (np. Beta Carotene), który przede wszystkim utrwali Waszą opaleniznę.
   Z powyższych propozycji na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Nie bójmy się wkraczać w codzienność po urlopie, wzmocniony organizm wraz ze wspaniałymi wspomnieniami i zdjęciami sprawi, że z uśmiechem powrócimy do obowiązków normalnego życia. Nasza postawa na pewno zaskoczy rodzinę, a może nawet szefa. ;)
* produkt już wkrótce dostępny w ofercie polskiej                                                                                                

Zapraszamy do sklepu internetowego:

www.ambasadazdrowia.mycali.biz