Czego Twój lekarz nie mówi Ci o stresie i bezsenności...

Marzy Ci się przespana cała noc i spokojne życie bez stresu, po tych wszystkich nieudanych terapiach, metodach oddechowych, relaksacyjnych i tabletkach nasennych, antydepresyjnych oraz przeciwbólowych, które doprowadziły do zawrotów głowy, problemów z wątrobą, nudności i złego samopoczucia?

Ponieważ żyjesz w ciągłym stresie, nie masz czasu na odpoczynek a w nocy nie możesz spać i wiecznie boli Cię głowa, nie masz czasu aby odpowiednio dbać o zdrowie. W Twojej diecie z całą pewnością brakuje pełnowartościowych składników odżywczych . W Twoim organizmie jest zaburzona równowaga, co objawia się silnym stresem, bezsennością, depresją i problemami bólowymi.

Chcesz pozbyć się stresu, być wyspany i wypoczęty, nie mieć bóli  głowy i przygnębienia. Zobacz jak mała, ale bardzo inteligentna zmiana w diecie wpłynie na Twoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.
Pijesz Herbatę z Guarany a zyskujesz dużo więcej

Pijesz Guaranę, więc panujesz nad swoim zdrowiem i co za tym idzie – snem i stresem. Panujesz nad równowagą swojego organizmu. Tekst ten kieruję do wszystkich, którzy chcą być zdrowi, lecz brakuje im czasu, aby odpowiednio planować i komponować swoją dietę. Kieruję go do tych, którzy podejmują racjonalne decyzje i rozumieją, że stan ich zdrowia w dużej mierze zależy od jakości stosowanych ziół oraz suplementów diety.

Jeśli nie masz problemów z bezsennością i stresem. Jeśli nie szukasz wiedzy na temat tego:
*jak zapanować nad stresem i depresją,
*jak pozbyć się bezsenności i zapomnieć o bólach głowy,
*co zrobić, aby spać głęboko, nie wybudzać się nad ranem i w środku nocy,
*jak uzyskać olbrzymi spokój wewnętrzny,
*jak zasypiać łatwo i szybko,
*jak minimalnym nakładem mieć dużo energii i dobre samopoczucie.

Jeśli ta wiedza Cię nie interesuje, to nie czytaj dalej. Nie zainteresuje Cię praktyczna wiedza jak wprowadzić inteligentne zmiany w diecie i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

Tylko wyobraź sobie
" Stajesz przed lustrem – roześmiana twarz. Nie możesz się nadziwić. To jest twarz zdrowego i wypoczętego człowieka. Koniec ze stresem. Skończyły się bezsenne noce i wieczne poczucie zmęczenia. W końcu nic Cię nie boli. Nie boli głowa. Oddychasz lekko i zdrowo.
…………………………….
Rano budzisz się wyspany, wypoczęty, przeciągasz się i chętnie wstajesz z łóżka. Pierwszy raz od wielu miesięcy nie masz bólu głowy i nie musisz pić kawy, aby się obudzić. Skończyły się problemy żołądkowo-jelitowe, bóle krzyża i karku. Co lepsze, w nocy nie obudził Cię okropny koszmar senny wywołany wiecznym stresem i poczuciem lęku.
…………………………….
Słyszysz komentarze znajomych, mnóstwo komentarzy, jak echo w studni: Jak ona ładnie wygląda! Jak jest spokojna i wyciszona! Jak ona to zrobiła? Pięknieje w oczach! Co to za kosztowna metoda?
…………………………….
Ty uśmiechasz się i dalej robisz swoje. Może kiedyś zdradzisz im sekret, tylko tym, których lubisz najbardziej :) Wiesz, że to Guarana - skuteczna roślina o naukowo udowodnionym działaniu. 2 filiżanki Guarany dziennie i znika bezsenność, bezdech senny, stres i bóle głowy. Mija niepokój i trwożliwe oczekiwanie spowodowane kolejną bezsenną nocą, a także wieczne rozdrażnienie i zobojętniałość. Bez stresu i wysiłku przeszywający ból głowy odchodzi w zapomnienie.Żadnych syntetycznych tabletek, czy przeciwbólowych proszków, które działały znieczulająco, ale nie dawały trwałej poprawy.Żadnych syntetycznych preparatów (jak tabletki nasenne i uspokajające), czy ćwiczenia oddechowe, których po prostu nie umiesz robić.
…………………………….
Dodatkowo znika zmęczenie, apatia, niepokój; masz więcej energii, czujesz się świetnie. Poprawia się koncentracja. A na dodatek spada cholesterol.
…………………………….
Otwórz oczy. Koniec marzeń? Nie! To nie muszą być marzenia. To jest zwykła rzeczywistość osób, które stosują  Guaranę, rzeczywistość poparta wieloletnimi badaniami naukowymi i klinicznymi. Ta rzeczywistość może być również Twoim udziałem."

Opuść tę stronę, jeśli...jesteś całkowicie zadowolony
*ze swojego snu,
*z umiejętności kontroli stresu,
*z poziomu cholesterolu,
*ogólnie ze swojego zdrowia i samopoczucia,

... to równie dobrze możesz w tym momencie opuścić tę stronę. Wprowadzenie inteligentnych zmian w diecie, które pozwolą Ci niewielkim wysiłkiem dokonać wielkich pozytywnych zmian w Twoim zdrowiu i samopoczuciu już Ci nie pomoże, skoro osiągnęłaś pełnię zdrowia.
Jeśli jednak chciałabyś odkryć i bez problemu wprowadzić nieprzyzwoicie skuteczną i prostą zmianę w diecie. Jeśli chciałabyś zastosować suplementy, które działają tak niesamowicie skutecznie, że będziesz mógł śmiać się z "bezsenności i stresu", przeczytaj następny akapit.

Cichy zabójca - spirala stresu i bezsenności

Jednym z najważniejszych mechanizmów decydujących o wyniszczającym działaniu długotrwałego stresu na nasze życie jest mechanizm błędnego koła.Praca w nieustannym napięciu powoduje kłopoty z koncentracją i pamięcią. Popełniane w wyniku tego błędy powodują reakcję szefa, co staje się kolejnym źródłem stresu. Dodatkowo po pewnym czasie człowiek dostrzeże u siebie problemy z zasypianiem. Skrócony sen przyczyni się do powiększenia kłopotów z koncentracją i pamięcią. Niepowodzenia w pracy i nieustanny niepokój oraz wynikając z nich ciągłe uczucie zmęczenia spowodują stopniową izolację, odbiorą umiejętność czerpania radości z codziennych wydarzeń, co nie pozwoli na chwilowy nawet odpoczynek od codziennych problemów. Skutki działania takiego mechanizmu często są bardzo powolne, przez co trudne do zauważenia. Stopniowo, ale systematycznie narastające problemy zdrowotne, zanik motywacji, zniechęcenie, przygnębienie początkowo nie są zauważane, następnie traktujemy je jako przejściowe - "trudny dzień". Gdy takich trudnych dni jest coraz więcej i zauważamy, że dzieje się z nami coś niedobrego, zazwyczaj jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do przyjętego sposobu życia, że nie przychodzi nam na myśl, aby wziąć go pod uwagę jako źródło problemów. Problemy te nawarstwiając się niszcząnie tylko nasze życie, ale także życie naszych bliskich.

Zaraz poznasz sekret!

Wyjawię Ci sekret pierwszej inteligentnej zmiany w podejściu do stresu i bezsenności, który łącząc wiedzę z konwencjonalnej medycyny, fitoterapii, wiedzy starożytnej, medycyny chińskiej i psychologii pozwala osiągnąć to, co dotąd było zarezerwowane tylko dla nielicznych.Czy jesteś gotowy na poznanie sekretu?

Przełom w terapii – przerwanie cyklu stres-bezsenność 

Dr Hans Selye podkreśla, że stres jest normalną reakcją biologiczną każdego organizmu. Brak reakcji stresowej oznacza śmierć organizmu. Stres towarzyszy każdemu z nas. Jest naturalną reakcją na codzienne wyzwania i życiowe zmiany - nie tylko negatywne, ale i pozytywne. Jednym ze sposobów na udane życie jest umiejętne radzenie sobie ze stresem. To nie sam stres jest niebezpieczny dla człowieka, ale to jak na niego reagujemy. Pewien optymalny poziom stresu jest niezbędny dla efektywnego funkcjonowania człowieka. Zbyt niski poziom stresu powoduje spadek motywacji, apatię i znudzenie. Zbyt wysoki-napięcie, trudności z koncentracją, lęk i zamęt w głowie, fizyczne zmęczenie, zwolnienie refleksu a przede wszystkim bezsenność. Tak więc stres wywołuje samonapędzający się cykl stres-bezsenność.

Stres Bezsenność



Bardzo szybko wpada w błędne koło: coraz bardziej się denerwuje - coraz mniej śpi, więc jeszcze bardziej się denerwuje i jeszcze krócej śpi. Z każdą nocą jest gorzej. Tak nakręca się spirala bezsenności.

Przerwanie tego błędnego koła najskuteczniej odbywa się poprzez jednoczesne zadziałanie na oba komponenty. Guarana likwiduje jednocześnie stres i bezsenność dlatego ma wyjątkowo wysoką skuteczność w przerwaniu błędnego koła stres-bezsenność.

Pokażę Ci jak inteligentnie zapanować nad stresem i pozbyć się bezsenności a dodatkowo obniżyć cholesterol, pozbyć się bólów głowy...... nawet o tym nie myśląc.

Czy Twoje obecne wysiłki by pozbyć się stresu i bezsenności to syzyfowa praca? Wkładasz w nie coraz więcej pieniędzy a rezultaty zupełnie Cię nie zadowalają? Spójrzmy prawdzie w oczy. Czytasz dalej, więc potrzeba Ci rad, co zrobić, aby efektywnie pozbyć się stresu i bezsenności oraz bólów głowy.

Ile optymalnie chcesz przesypiać (tak żeby czuć się świetnie)?
A ile obecnie śpisz?
Czy chcesz kontrolować poziom stresu (wyjść z depresji, przygnębienia)?

No właśnie. A to można poprawić. Tę różnicę można zlikwidować. Możesz spać, ile Ci się marzy, możesz przestać się denerwować. Niejeden to zrobił i niejeden zrobi. To, czy do nich dołączysz zależy od tego, jak wykorzystasz wiedzę teraz nabytą.
Nie będę owijała w bawełnę. Przesypianie całe nocy jest proste. Życie bez stresu jest prostsze niż Ci się zdaje. Mało tego. Przy tej całej prostocie, pozbycie się stresu i bezsenności może być niemal w 100% automatyczne.

Czynności te są proste, GDY masz dostęp do super skutecznej Guarany.
Czy Ty też nie chcesz, aby aby bezsenność i ciągły stres były kulą u Twojej nogi i dlatego interesujesz się Guaraną i dlatego coraz bardziej przekonujesz się do pomysłu zastosowania tej super skutecznej rośliny.

Dobrze wiemy, czemu nie stosujesz już tych wszystkich leków:
Calmina
Deprescaps
Hova
Kalms
Lekosen
Lupilina
Melatonina
Glimid
Herbiday
Ipronal
Imovane
Melis-tonic
Melissed
Mentowal
Nervendragees-ratiopharm
Nervomix
Apatinac
Depresplant
Deprim
Hyperherba
Psychotonisol
Remitiv
Silenil
i cała masa innych... 

Stosowanie ich jest drogie, trudne, pracochłonne i prawie nigdy nie przynosi trwałych efektów. Stosowanie ich przypomina szamotanie się ptaka w klatce. Zastosujesz jeden, prześpisz jedną noc, drugą, na chwile zniknie stres. Stop... znów nie śpisz, znów nie możesz pokonać stresu, więc stosujesz drugą.... i tak bez końca i bez trwałych rezultatów. I możesz tak się miotać do końca życia, jak większość....Nie myśl jednak, że gdybyś tylko trafił na odpowiednią metodę, tę jedyną to, nic nie robiąc zwalczyłabyś stres i bezsenność. Warto zastosować kilka różnych metod, poeksperymentować z czystej ciekawości. Jednak, żeby mieć trwałe efekty musisz dokonać trwałych zmian. Trwałych i inteligentnych, czyli super skutecznych i łatwych do zastosowania przez długi okres czasu. 

Takich, które możesz zastosować prawie automatycznie: takich jak zamykanie drzwi, gdy wychodzisz z domu (przypomnij sobie ile razy Ci się zdarzyło wrócić, żeby sprawdzić, czy zamknęłaś drzwi na klucz, a jednak drzwi były zamknięte, wszystko ok.) takich jak zmiana biegów, gdy prowadzisz auto,takich jak chodzenie, bieganie, czy jazda na rowerze.Wszystkie te czynności wykonujesz automatycznie, bez konieczności myślenia o nich i super skutecznie. Takie są też zmiany w diecie, które proponuję. Gdy tylko je zautomatyzujesz działają jak jazda na rowerze. Robisz swoje jak należy i przesypiasz całą noc i kontrolujesz stres jak należy, bez konieczności głowienia się, jaką następną metodę, czy jakie tabletki uspokajające lub nasenne zastosujesz.
Ciekawa jestem, jak będziesz zaskoczony skutecznością Guarany po tym, jak będziesz ją stosowac.
Guarana jest nowym, rewolucyjnym produktem, całkowicie różniącym się od tych, które znasz. Jest ona jednak tak pomyślana, by zachować w niej te wszystkie pozytywne cechy preparatów, które znasz, wysoko cenisz i uważasz za skuteczne. 

Zabójczy stres

Istnieje 80 % ryzyka rozwinięcia się w ciągu dwóch lat poważnej choroby u ludzi, którzy uzyskali w sumie ponad 300 punktów LCU (jednostki zmian życiowych), Jeśli suma ta przyjmuje wartość 200-299 – ryzyko poważnej choroby wynosi 50%. A wartość 150-199 powoduje 33% ryzyka.

Wycena punktowa czynników wywołujących stres:
*śmierć współmałżonka 100 LCU
*rozwód 73 LCU
*separacja 65 LCU
*kara więzienia 63 LCU
*śmierć bliskiego członka rodziny 63 LCU
*własna choroba lub uszkodzenie ciała 53 LCU
*małżeństwo 50 LCU
*utrata pracy 47 LCU
*pogodzenie się ze współmałżonkiem 45 LCU
*odejście na emeryturę 45 LCU

Nie przespałeś doby – czy wiesz co Ci grozi?

U osób, które nie przespały doby występują symptomy podrażnienia, zmiany nastroju oraz brak zainteresowania otoczeniem. Dalszy brak snu wywołuje objawy podniecenia i kłopoty ze wzrokiem (swędzenie i pieczenie oczu, halucynacje itp.), po których następuje zwiększona wrażliwość na ból. Pojawia się też często zamęt umysłowy (trudność w odnalezieniu właściwego słowa, dokończeniu zdania, udzieleniu odpowiedzi na pytania, amnezja dotycząca niedawnych wydarzeń). Występuje także agresywność. Poza spotykanym po bezsennej nocy zmęczeniem, konsekwencje mogą dotyczyć wydolności organizmu w dniu następnym, zarówno psychomotorycznej (np. czas reakcji), jak i psychicznej (niepokój, podrażnienie, trudności z koncentracją). Bezsenność często kojarzy się również z sennością w ciągu dnia. Katastrofalne skutki senności dopiero teraz zaczyna się w pełni doceniać. Może ona stać się przyczyną wypadków na drogach, ale także w pracy, na przykład osób obsługujących maszyny, pracujących na rusztowaniach lub nadzorujących bezpieczeństwo innych. Ponad 50 proc. wypadków przy pracy jest spowodowane sennością, która jest również podstawową przyczyną około 45 proc. wypadków samochodowych.
Osoby, które śpią 6 lub mniej godzin na dobę, mogą gorzej funkcjonować. Po kilkunastu zarwanych nocach (ok. 4 godzin snu) zachowujemy się, jakbyśmy nie spali trzy doby z kolei. Po 17 godzinach bez snu człowiek zachowuje się tak, jakby miał we krwi 0,5 promila alkoholu.
Według badań osoby, które mają zaburzenia snu, częściej chorują, pracują mniej wydajnie, rzadziej awansują, mniej zarabiają i częściej są ofiarami i sprawcami wypadków. Bezsenność wiąże się z dwu-trzykrotnie wyższym wskaźnikiem konsultacji w gabinetach lekarskich i dwukrotnie wyższym wskaźnikiem hospitalizacji. Choroba jest jedną z najważniejszych przyczyn nieobecności w pracy, wpływa także na zmniejszenie wydajności.

A jeśli cierpisz na przewlekłą bezsenność...:
• Liczba hospitalizacji: wzrasta 2x
• Ryzyko wystąpienia chorób psychosomatycznych: 2x
• Ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca: 2x
• Upośledzenie czynności układu odpornościowego
• Wzrost liczby wypadków: 2-4x
• Wzrost ryzyka zgonu u osób sypiających mniej niż 7 godz.

Wyobraź sobie... :
*panujesz nad stresem
*śpisz zdrowo i głęboko całą noc aż do rana
*masz niski poziom cholesterolu
*sprawny układ odpornościowy

Czy to możliwe? (wróć wyżej i przeczytaj akapit o czynnościach automatycznych) I to pijąc tylko 2 (słownie: dwie!) filiżanki naturalnej Guarany? Brzmi dobrze?

To nie wszystko, dodatkowo:
*obniżone ryzyko zachorowań na raka
*zwiększoną wydolność serca
*obniżone ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową serca
*oczyszczenie arterii i wątroby

Znowu te dwie filiżanki (pomyśl, czy to nie jest proste i automatyczne)? Tak , ale to ciągle nie wszystko.
Wyobraź sobie, że wnikasz w głąb swojego ciała i na własne oczy dokładnie widzisz, jak Guarana:
*neutralizuje wolne rodniki, które są przyczyną starzenia się
*obniża poziom trójglicerydów i wspomaga odchudzanie
*ułatwia oddychanie i obniża ciśnienie krwi

.Założę, się, że od dawna szukałeś takiego produktu, ale go po prostu nie było! Teraz możesz go mieć, pić, spać głęboko, kontrolować stres, chudnąć, obniżać cholesterol oraz usprawniać pracę jelit.

A teraz najlepsze... wszystkie te zmiany uzyskasz minimalnym wysiłkiem. Tak jak napisałam wcześniej, zmiany w diecie, które proponuję są inteligentne, tzn. wkładasz minimum wysiłku i masz maksymalne rezultaty. Jest to możliwe, gdyż preparaty, które proponuję działają wielowymiarowo i powodują efekty kaskadowe - jedna pozytywna zmiana pociąga za sobą lawinę kolejnych pozytywnych rezultatów. Np. obniżenie poziomu stresu w organizmie powoduje to, że Twoje ciało zaczyna wypoczywać co objawia się unormowanym snem. Mniej się denerwujesz i więcej śpisz. Powoduje to cofanie się uczucia zmęczenia, rozdrażnienia. Twój mózg zaczyna nam lepiej funkcjonować. Dalej powoduje to regulację produkcji hormonu kortykoliberyny znajdującej się w mózgu (odpowiedzialnej za wytwarzanie składników łoju w organizmie) cofa się łojotok, trądzik. Mniej łoju w organizmie to mniej problemów ze skórą. Ponadto obniżenie poziomu cholesterolu powoduje cofanie się zmian miażdżycowych, lepszą pracę serca i innych narządów wewnętrznych oraz lepsze samopoczucie, itd.

Czy wiesz, że...
W konsekwencji stresu może dojść do: wyczerpania, przemęczenia, depresji, wypalenia, załamania nerwowego.Najczęstszym skutkiem długotrwałego stresu jest załamanie. Może być ono przyczyną wielu chorób od zwykłych infekcji wirusowych, przez anginę do nawet ataku serca i śmierci. Załamanie wiąże się też najczęściej z problemami psychicznymi.

Następstwami braku snu są różnego stopnia zaburzenia pamięci, orientacji, nastroju z jego chwiejnością, znużenie, nadmierna senność, trudności w koncentracji uwagi, dochodzi do agresywności, upośledzenia widzenia, co wiąże się ze spadkiem wydolności w pracy oraz zwiększoną wypadkowością.
Bezsenność wpływa na wzrost ciśnienia krwi, które z kolei przyczynia się do chorób serca i naczyń krwionośnych np. zwiększa ryzyko zgonu z powodu zawału i choroby wieńcowej serca.

Koniec stresu.Guarana ułatwia przystosowanie się do sytuacji i przeciwdziała różnym rodzajom stresu. Można więc powiedzieć, że utrzymuje w ciele stan równowagi. Tak więc zależnie od potrzeby organizmu, Guarana ułatwia wypoczynek i spokojny sen lub dodaje energii. W sytuacji stresowej pozwala człowiekowi w różnych warunkach zachować spokój umysłu oraz doskonale sprostać postawionemu zadaniu.Guarana wzmacnia odporność i zapobiega szkodliwemu wpływowi stresu (spowodowanego problemami w pracy, zanieczyszczeniami powietrza, złymi nawykami żywieniowymi, itd.).

Koniec kłopotów z zasypianiem. Guarana normalizuje pracę serca i ciśnienie krwi. Stabilizacja pracy serca oraz płuc i uspokojenie, likwiduje strach przed kolejną bezsenną nocą. Czas potrzebny na zaśnięcie ulega znaczącemu skróceniu. Powyższy proces ulega wzmocnieniu już po kilku dniach i problemy z zasypianiem odchodzą w przeszłość.

Koniec budzenia się nad ranem i w środku nocy. Guarana usprawnia działanie układu oddechowego: usprawnia pracę płuc, leczy zapalenie oskrzeli, ułatwia oddychanie. Bezdech podczas snu powoduje duszenie się organizmu i jest podstawowym czynnikiem powodującym budzenie się w środku nocy i nad ranem. Guarana ułatwiając oddychanie eliminuje bezdech i zapewnia zdrowy, krzepiący sen.

Koniec ze snem nie dającym pokrzepienia, ciągłym zmęczeniem i wyczerpaniem. Najważniejszą funkcją Guarany jest przywracanie homeostazy w organizmie bez względu na warunki otoczenia. Odtworzenie równowagi w ciele skutkuje nagłą poprawą zdrowia wielu narządów wewnętrznych. Lepsza praca serca, płuc, mózgu o wątroby powoduje ustąpienie zmęczenia i wzrost sił witalnych oraz pogłębia sen.

Koniec z nerwowością i koszmarami sennymi. Są to pozytywne rezultaty omówionych już właściwości adaptogennych oraz zapobiegających bezsenności. Guarana podnosi próg wrażliwości na stres w organizmie, dzięki czemu dane natężenie stresu nie wywołuje nerwowości i pozwala zachować spokój nawet w trudnej sytuacji. Regulując funkcję wszystkich głównych narządów w ciele Guarana zapewnia zdrowy, głęboki sen bez koszmarów i innych zaburzeń.

Zapotrzebowanie na witaminy, minerały i aminokwasy zawarte w Guaranie
W zdrowej diecie - według Instytutu Żywności i Żywienia - powinno znajdować się dziennie:
*B1 1,6-1,8 mg
*Wapń 1200 mg
*B2 1,8-2,6 mg
*Magnez 400-1200mg
*B3 15-18 mg
*Fosfor 800 mg
*B5 7,0 mg
*Potas 100-500 mg
*B6 2,0 mg
*Żelazo 30 mg
*k. foliowy 0,28 ug
*Cynk 40-50 mg
*B12 2-3 ug
*Miedź 0,5-3,0 mg
*C 100-200 mg
*Mangan 2,0-5,0 mg
*E 10-15 mg
*Chrom 100-200 mg
*A 0,8-1,0 mg
*Selen 200-400 mg
*D 0,01 mg
Aminokwasy: człowiek jest w stanie wyprodukować 12 aminokwasów, pozostałe 10 (zwanych niezbędnymi) musimy dostarczyć w pożywieniu.

WHO poleca przestrzeganie spożywania dziennej dawki witamin, minerałów i aminokwasów. Ponieważ pożywienie nie zapewnia wymaganego minimum lekarze zalecają suplementy, które uzupełnią braki.

Koniec z rozdrażnieniem i brakiem koncentracji. Herbata z Guarany polepsza krążenie krwi, dzięki czemu mózg jest lepiej zaopatrywany w tlen i substancje odżywcze. Skutkuje to wzrostem koncentracji, polepszeniem pamięci, a jednocześnie uspokojeniem i wyciszeniem. Dzięki temu bodźce, które wcześniej wywoływały rozdrażnienie, teraz są za słabe, gdyż układ nerwowy wzmacnia się i jest mniej wrażliwy na stresujące czynniki. Guarana likwiduje także bezdech, który spłyca sen i powoduje senność w ciągu dnia, bóle głowy, zaburzenia koncentracji. Niedotlenienie spowodowane bezdechem jest przyczyną zaniku komórek mózgowych, a także zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy. Guarana skutecznie likwiduje bezdech będący przyczyną powyższych dolegliwości.

Koniec z przedwczesnym procesem starzenia. Substancje czynne Guarany są silnie działającymi przeciwutleniaczami, usuwającymi wolne rodniki z organizmu. Dzięki temu chronią one DNA przed uszkodzeniem (spowodowanym utlenianiem) i opóźniają fizyczny proces starzenia się. Guarana redukcje objawy starzenia się organizmu takie jak: zmęczenie, brak energii, osłabienie pamięci, depresja, trudności z utrzymaniem równowagi i bezsenność.

I to wszystko pijąc jeden w pełni naturalny produkt - abyś nie tracił swojego cennego czasu i zdrowia szukając kolejnych metod, czy stosując tabletki nasenne, przeciwbólowe i uspokajające.

Guarana - pogromca stresu i bezsenności
Guarana jest bardzo skutecznym adaptogenem, czyli środkiem ułatwiającym przystosowanie się do sytuacji i przeciwdziałającym różnym rodzajom stresu. Można więc powiedzieć, że utrzymuje stan równowagi organizmu, a co za tym idzie kontroluje stres i jego następstwo – bezsenność. W sytuacji stresowej adaptogen pozwala człowiekowi w różnych warunkach doskonale sprostać postawionemu zadaniu. Wzmacnia odporność i zapobiega szkodliwemu wpływowi stresu (spowodowanego problemami w pracy, zanieczyszczeniami powietrza, złymi nawykami żywieniowymi).
Badania wykazały, że Guarana działa dwukierunkowo regulująco i adaptogennie na centralny układ nerwowy. Działa uspokajająco w warunkach przeciążenia i stymulująco przy depresji. Udowodniono, że Guarana jest bardzo użyteczna w różnych schorzeniach psychicznych i neurologicznych m in., przy depresji, lęku, bezsenności i schizofrenii.

"Czy będziesz następnym dowodem skuteczności Guarany?"

Tak, tak może się stać. Osobiście znam wiele osób, które zapomniały o bezsennych nocach. Dzięki stosowaniu Guarany przesypiają teraz od 7 do 10 godzin, nie budzą się w nocy i nie wiedzą co to jest bezdech senny. Znam też wiele osób, które zapanowały nad stresem, mają nad nim pełna kontrolę i nie boją się zmian życiowych, które do tej pory je przerażały. Znam też wiele takich, których problemy z bólami głowy skończyły się wraz z wprowadzeniem do diety Guarany.Liczba badań naukowych i klinicznych potwierdzających zbawienny wpływ Guarany rośnie w astronomicznym tempie.
Jednak tylko od Ciebie zależy, jak skorzystasz z tej wiedzy.

Guarana - super skuteczny adaptogen

Zgodnie z powszechną opinią Guarana wykazuje następujące efekty zdrowotne: spowalnia starzenie, usuwa zmęczenie, powoduje wzrost wigoru, redukuje niedobór tlenu na dużych wysokościach oraz polepsza trawienie, wzmacnia umysł . Zapobiega także niedorozwojowi umysłowemu w każdym wieku, a szczególnie zapobiega starczej zgrzybiałości. Zaobserwowano, że pomaga uspokoić nerwy i uśmierza ból. Guarana wzmacnia ogólny stan zdrowia i silnie przeciwdziała zmęczeniu. Jest używana jako suplement na bardzo wiele schorzeń. Największa genialność Guarany tkwi w szerokim spektrum adaptogennego działania. Jej działanie jest dwukierunkowe; przywraca równowagę w organizmie poddawanym szerokiemu spektrum stresujących czynników. Stałe stosowanie Guarany ma wysoce ochronne działanie, ponieważ wzmacnia pojemność adaptacyjną organizmu na wszystkich poziomach jego funkcjonowania. Badania wykazały, że Guarana działa dwukierunkowo regulująco i adaptogennie na centralny układ nerwowy.

Guarana cieszy się bardzo dobrą opinią jako podstawowa roślina w skutecznych programach kontroli wagi. W stosunku do masy ciała wykazuje ona dwukierunkowe działanie. U ludzi z nadwagą pomaga ona obniżyć masę ciała. Natomiast w przypadku sportowców, kulturystów i osób z niedowagą pozwala nabrać masy. Będąc ziołem dietetycznym przyspiesza metabolizm. Pomaga również uregulować poziom cukru oraz obniżyć poziom lipidów we krwi. Regulacja poziomu cukru bądź tłuszczu we krwi są krytycznymi elementami w utrzymaniu odpowiedniego metabolizmu, zarówno w przypadku, gdy ktoś chce schudnąć, czy też przybrać na wadze.

Wykazano, że sportowcy, którzy stosują Guaranę mają lepszy przyrost masy mięśniowej, niż ci, którzy jej nie stosują. Sportowcy odkryli u siebie wzrost apetytu i wydajniejszą asymilację. Guarana wzmacnia układ odpornościowy człowieka. Jest używana do pobudzenia odpowiedzi immunologicznej w leczeniu różnych rodzajów infekcji.

Tylko wyobraź sobie... te wszystkie pozytywne zmiany opisane powyżej, to dla Ciebie codzienność, a więc...zrealizuj swoje marzenia o zdrowym, spokojnym śnie i komfortowym życiu  bez bólów i wyniszczającego stresu!

Czy zastanawiałeś się już, jakie korzyści uzyskasz, stosując Guaranę?

Ile chciałbyś żyć w zdrowiu?

To Ty jesteś odpowiedzialny za swoje zdrowie. 

Jeżeli jesteś zdrowy, to Twoja zasługa. Jeżeli narzekasz na swoje zdrowie, to tylko i wyłącznie Twoja wina, że nie żyjesz w zgodzie z naturą i nie umiesz czerpać korzyści z jej dobrodziejstw. Najwyższy czas to zmienić i tak jak długowieczni Chińczycy cieszyć się zdrowiem i witalnością. Może i Ty niedługo zabronisz śpiewać sobie 100 lat

Powinieneś zacząć działać, ponieważ im wcześniej zaczniesz myśleć o zdrowiu i im wcześniej zaczniesz o nie dbać, tym masz większe szanse na dłuższe życie.

Suplementy naturalne wykazują następujące efekty zdrowotne: spowalniają starzenie i zapobiegają niedorozwojowi umysłowemu w każdym wieku,a szczególnie zapobiegają starczej zgrzybiałości, usuwają zmęczenie, powodują wzrost wigoru,redukują niedobór tlenu na dużych wysokościach oraz polepszają trawienie, wzmacniają umysł, pomagają uspokoić nerwy i uśmierzają ból.

Ogólnie zioła wzmacniają układ odpornościowy i harmonizują wszystkie funkcje organizmu. Poprawiają stan zdrowia i silnie przeciwdziałają zmęczeniu.Są używane jako lek na bardzo wiele schorzeń.Zioła obniżają wszystkie najczęstsze problemy zdrowotne, występujące we współczesnym świecie, a więc leczą i zapobiegają chorobom serca i układu krążenia, nowotworom, chorobom płuc, chorobom wątroby, jak również chronią DNA przed uszkodzeniami. Stałe używanie naturalnych suplementów ziołowych ma wysoce ochronne działanie, ponieważ wzmacnia pojemność adaptacyjną organizmu na wszystkich poziomach jego funkcjonowania.Chińczycy dzięki mocy ziół są odporni na wiele chorób i dzięki nim są długowieczni.

A więc już i Ty wiesz, w czym tkwi ich sekret długowieczności.Teraz tylko pozostało Ci zadać sobie pytanie: Ile lat chciałbyś żyć w zdrowiu?. 

Odpowiedź jest oczywista, a żeby to osiągnąć zacznij działać już dziś.

Stosowanie ziół

Coraz większe zainteresowanie ziołami i lekami pochodzenia roślinnego sprawia, że dziś nie zawsze można kupić, nawet i w specjalistycznych aptekach, te preparaty, które powinny być stale w naszych domowych apteczkach.

Przy suplementach ziołowych, podobnie jak przy wszystkich innych, należy się trzymać ściśle przepisów ich przyjmowania. 

Istotna jest tu w równej mierze ilość, jak i czas przyjmowania (przed, po, czy w trakcie posiłków, przed snem itp.)

.

Lecznicze działanie ziół w świetle badań

Trudno jest przecenić rolę, jaką odgrywają w naszym życiu rośliny lecznicze i bogate w witaminy. 

Organizm człowieka nie syntetyzuje większości witamin, a są mu one niezbędne każdego dnia i o każdej porze roku.Mimo znacznych osiągnięć w chemicznej syntezie wielu preparatów leczniczych oraz w leczeniu antybiotykami, od 30 do 40% preparatów dostarczanych przez przemysł farmaceutyczny produkowanych jest z surowca roślinnego. Udział preparatów pochodzenia roślinnego w leczeniu schorzeń sercowych, sercowo-naczyniowych, żołądkowo-jelitowych i nerwowych oraz chorób wątroby i nerek wynosi 80–90%. 

Jak dowiodło doświadczenie,preparaty sporządzone z roślin są najbezpieczniejsze i rzadko wywierają dostrzegalne działanie uboczne.

Zioła NIEŚMIERTELNOŚCI

Zainteresowanie człowieka ziołami datuje się od niepamiętnych czasów. 

Stanowiły one surowiec pierwszych leków ludzkości. Wykorzystywane były również do innych celów.
Ludzie, którzy znali właściwości tkwiące w roślinach, mieli władzę nad innymi i byli szczególnie szanowani. Toteż swoją wiedzę o ziołach zaczęli otaczać tajemnicą, co dawało im tym większą przewagę nad otoczeniem. Posiadali tę mądrość szamani, czarownicy, kapłani i uprzywilejowane rody

W obecnych czasach wiedza zielarska jest powszechna, jednak zioła nie są często używane przez ludzi, ponieważ brak dostatecznej wiedzy na temat ich wszechstronnych właściwości leczniczych.Wielość ziół i środków ziołowych daje możliwość stosowania terapii naturalnej w przypadkach niemalże wszystkich chorób

Chińczycy rozwinęli ziołolecznictwo na niezwykłym poziomie. Na kościach wróżebnych z II wieku p.n.e. istnieją zapiski o stosowaniu ziół w różnych schorzeniach.Chińczycy wierzyli, że przyroda kryje w sobie lekarstwo na każdą chorobę. Do dzisiaj cały naturalny sposób leczenia związany z filozofią i religią Chin nazywa się medycyną chińską.

Chińczykom zawdzięczamy takie rośliny jak rzewień, kamforę, żeń-szeń i Gynostemmę oraz umiejętności leczenia nakłuciami, czyli akupunkturę

Chińczycy powszechnie używają ziół w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak: astma, migrena, nerwobóle, nieprawidłowe działanie układu oddechowego i pokarmowego i syndromy wywołane niedoborami pokarmowymi.Są silnie działającym przeciwutleniaczami, a badania laboratoryjne wykazały, że
mogą być wykorzystana w leczeniu raka. Zioła obniżają wszystkie najczęstsze problemy zdrowotne występujące we współczesnym świecie. 

Tak, więc :
·skutecznie hamują rozwój nowotworu,
·regulują ciśnienie krwi i poziom cholesterolu,
·zwiększają wydolność serca (zwiększenie objętości minutowej serca bez wzrostu częstości jego skurczów lub ciśnienia tętniczego),
·leczą uszkodzenia wątroby i zapalenie oskrzeli,
·opóźniają proces starzenia,
·wzmacniają odporność i zapobiegają szkodliwemu wpływowi stresu,
·likwidują problemy z zasypianiem i zmniejszają nerwowość,
·są bardzo pomocne w terapiach odchudzających,
·zwiększają wytrzymałość i skracają okres odnowy organizmu.

Stosuje się je również w regulowaniu czynności organizmu.Są one bardzo skutecznym adaptogenem, czyli środkiem ułatwiającym przystosowanie się do sytuacji i przeciwdziałającym różnorodnym stresom, dzięki czemu utrzymują organizm w stanie równowagi. Regulują również ciśnienie krwi, zarówno wysokie, jak i niskie. np.zielona herbata może być także wykorzystywana do obniżania podwyższonego poziomu cholesterolu, który jest niebezpieczny dla zdrowia. 

Ogólnie zioła wzmacniają układ odpornościowy i harmonizują wszystkie funkcje organizmu.

Życie w chińskim stylu

Dożyj 100 lat w chińskim stylu

Klasyczne już badania i obserwacje dotyczące zwyczajów społeczeństw długowiecznych poczynione były wśród Chińczyków zagubionych w Górach Południowochińskich. Ich długowieczność jest wręcz legendarna, bowiem wielu Chińczyków żyje grubo ponad 100 lat i co ciekawe, odznacza się aktywnością, witalnością oraz płodzi dzieci. Zapewne każdy zastanawia się jak oni to robią i jakim cudem żyją ponad sto lat?

Jak oni to robią, że są najdłużej żyjącymi ludźmi na świecie i rzadziej niż my Polacy chorują na nowotwory. Przypisuje się to głównie ich menu, zdominowanemu przez owoce, warzywa, ryby i zioła. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny tryb życia, unikają stresów, dlatego też nie mają problemów z nadwagą i otyłością. Przypadki zawałów, wylewów czy osteoporozy są niezwykłą rzadkością wśród Chińczyków. A więc jak oni to robią, że niezwykle rzadko chorują i na dodatek są długowieczni? Jaki jest ten chiński styl długowieczności? Jaki jest chiński styl zdrowia?

Chińska recepta na zdrowie to:

- Podstawowym składnikiem ich jadłospisu jest wieprzowina, ale codziennie jedzą również ryby: łososia, makrelę, ponieważ zawierają kwasy tłuszczowe omega–3, które redukują ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy. Ryby morskie mają dużo witaminy D, która zapobiega osteoporozie oraz witaminy E, neutralizującej wolne rodniki, a także potasu, zapobiegającego nadciśnieniu. Spożywając ryby, obniżają poziom cholesterolu. Wpływają na rozwój i prawidłowe funkcjonowanie siatkówki oka oraz tkanki mózgowej.

- Nierzadkim elementem ich diety jest sojowe tofu. Soja zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy i niektórych rodzajów nowotworu – prostaty, piersi i okrężnicy. Zmniejszając poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca. Łagodzi objawy menopauzy. Zawiera antyutleniacze chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

- Żeń–szeń jest lekiem na wszystkie choroby, dodawany jest on bezpośrednio do potraw. Z tego korzenia robi się syropy na wieczną młodość, na odporność, na stres i wzmożony wysiłek. Ma on także działanie odtruwające, wpływa na pracę gruczołów, na poziom niektórych hormonów we krwi. Obniża poziom cholesterolu, pobudza czynności serca, zwiększa odporność organizmu na infekcje, wspomaga procesy regeneracyjne, a także poprawia ukrwienie mózgu, pamięć i zdolność koncentracji.

- W dużych ilościach, a w szczególności po obiedzie, piją zieloną herbatę. Tej zielonkawej miksturze przypisuje się wiele właściwości. Zapobiega ona rakowi płuc, piersi, żołądka, jelita grubego, prostaty, a także skóry. Chroni przed rakotwórczym działaniem papierosów.

- Co dzień wypijają nawet 5 filiżanek uprawianej od ponad 1 700 lat w prowincji Yunan czerwonej herbaty. Obie herbaty zielona i czerwona wspomagają pracę wątroby, obniżają poziom cholesterolu, oczyszczają i wzmacniają organizm, pobudzają procesy trawienia. Herbata zielona nazywana jest mordercą tłuszczu, ponieważ atakuje zbędne pokłady tkanki tłuszczowej i skutecznie walczy z nadwagą. Prawidłowo parzona, odpędza zły humor, a nawet łagodzi skutki spożycia alkoholu. By jej właściwości nie zniknęły, nie słodzą jej cukrem.

- Dziennie piją 2 litry niegazowanej wody z dużą dawką minerałów. Zawarte w wodzie wapno wzmacnia kości, które wolniej tracą gęstość.

Chiński przepis na świetną kondycję:

- Nigdy nie najadają się do syta. Jedzą kilka posiłków dziennie, ale w małych porcjach i koniecznie o niezmiennych godzinach. Pomaga to utrzymać im stały poziom cukru we krwi, zapobiega magazynowaniu zapasów w organizmie. Menu komponują w taki sposób, by było pożywne. Dzięki czemu zachowują młodzieńczą figurę.

- Prowadzą aktywny tryb życia. Spacerują, jeżdżą na rowerze, dbają o równowagę psychiczną - ćwiczą jogę, tai chi i kung fu.

Chińska rada na dobre samopoczucie:

- Dzięki silnemu poczuciu więzi rodzinnych i przynależności społecznej zapobiegają depresji i zachowują doskonałe zdrowie psychiczne.

Tak więc i Ty już znasz chiński styl na długowieczność a co z tą wiedzą zrobisz zależy tylko od Ciebie. Nie trać więc czasu w bezowocnym oczekiwaniu na cudowne uzdrowienie, gdyż nikt nie zatroszczy się o Ciebie lepiej niż Ty sam. Tylko sam możesz uczynić się zdrowszy i sam możesz znaleźć drogę do długowieczności. 

Jeżeli Chińczycy ją znaleźli, więc i Ty też możesz...

Błonnik - Panujesz nad wszystkim

Jesz błonnik, więc panujesz nad swoim zdrowiem i co za tym idzie - samopoczuciem. Panujesz nad wagą swojego ciała. 

Tekst ten kieruję do wszystkich, którzy chcą być zdrowi, lecz brakuje im czasu, aby odpowiednio planować i komponować swoją dietę. Kieruję go do tych, którzy podejmują racjonalne decyzje i rozumieją, że stan ich zdrowia w dużej mierze zależy od jakości spożywanego pokarmu.

Jeśli nie masz problemów z nadwagą, jelitami, cholesterolem. Jeśli nie szukasz wiedzy na temat tego:
*jak dbać o zdrowie poprzez odpowiednie suplementy diety,
*jak schudnąć inteligentnie i zapomnieć co to nadwaga i otyłość,
*jak drastycznie i na trwałe obniżyć poziom cholesterolu,
*jak raz na zawsze zlikwidować zaparcia i oczyścić organizm z toksycznych resztek pokarmowych
*jak minimalnym nakładem mieć dużo energii i dobre samopoczucie.

Jeśli ta wiedza Cię nie interesuje, to nie czytaj dalej. Nie zainteresuje Cię praktyczna wiedza jak wprowadzić inteligentne zmiany w diecie i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

Tylko wyobraź sobie
" Stajesz przed lustrem – szczupła sylwetka. Nie możesz się nadziwić. Zakładasz spodnie… wiszą.
…………………………….
Słyszysz komentarze znajomych: Ale sylwetka! Jak ona to zrobiła? Chudnie w oczach! Co to za drakońska dieta?
…………………………….
Ty uśmiechasz się i dalej robisz swoje. Może kiedyś zdradzisz im sekret, tylko tym, których lubisz najbardziej :) Wiesz, że to błonnik. 3 preslingi dziennie. Chociaż przestałaś liczyć kalorie, bez stresu i wysiłku chudniesz dalej. Nie pamiętasz już co to nadwaga, czy otyłość.
Żadnych syntetycznych preparatów (jak tabletki na odchudzanie), czy głodówek, po których nie masz na nic siły.
…………………………….
Dodatkowo znika zmęczenie, apatia, senność; masz więcej energii, czujesz się świetnie. Poprawia się koncentracja.
…………………………….
Otwórz oczy. Koniec marzeń? Nie! To nie muszą być marzenia. To jest zwykła rzeczywistość osób, które stosują  błonnik, rzeczywistość poparta wieloletnimi badaniami naukowymi i klinicznymi. Ta rzeczywistość może być również Twoim udziałem."

Opuść tę stronę, jeśli...
Jeśli jesteś całkowicie zadowolona z wagi ciała, z poziomu cholesterolu, z pracy Twoich jelit i sposobu odżywiania, ogólnie ze swojego zdrowia i samopoczucia,

Wprowadzenie inteligentnych zmian w diecie, które pozwolą Ci niewielkim wysiłkiem dokonać wielkich pozytywnych zmian w Twoim zdrowiu i samopoczuciu już Ci nie pomoże, skoro osiągnęłaś pełnię zdrowia.

Jeśli jednak chciałabyś odkryć i bez problemu wprowadzić nieprzyzwoicie skuteczne i proste zmiany w diecie. Jeśli chciałabyś zastosować suplementy, które działają tak niesamowicie skutecznie, że będziesz mogła śmiać się z "nadwagi i cholesterolu", przeczytaj następny akapit.

Zaraz poznasz sekret!

Wyjawię Ci sekret pierwszej inteligentnej zmiany w diecie, która łącząc wiedzę z dietetyki i psychologii pozwala osiągnąć to, co dotąd było zarezerwowane tylko dla nielicznych.

Czy jesteś gotowa na poznanie sekretu?

Właściwie, dlaczego czytasz ten tekst? Co Cię obchodzi sekret produktu, którego zadowolonym użytkownikiem wkrótce się staniesz? Też chcesz wiedzieć, co to za siła skłoni Cię do zapłacenia za błonnik.
Pokażę Ci jak inteligentnie schudnąć, obniżyć cholesterol, zlikwidować zaparcia...

... nawet o tym nie myśląc.

Czy Twoje obecne wysiłki by schudnąć i obniżyć cholesterol to syzyfowa praca? Wkładasz w nie coraz więcej pieniędzy a rezultaty zupełnie Cię nie zadowalają? Spójrzmy prawdzie w oczy. Czytasz dalej, więc potrzeba Ci rad, co zrobić, aby efektywnie schudnąć, pozbyć się nadmiaru cholesterolu oraz problemów jelitowych.

Jaka optymalna waga Ci się marzy (tak żeby znajomi zaniemówili z wrażenia)?

A ile obecnie ważysz? Jaki masz poziom cholesterolu?

No właśnie. A to można poprawić. Tę różnicę można zlikwidować. Możesz schudnąć, ile Ci się marzy. Niejeden to zrobił i niejeden zrobi. To czy do nich dołączysz zależy od tego, jak wykorzystasz tę wiedzę.

Nie będę owijała w bawełnę. Odchudzanie jest proste. Obniżenie poziomu cholesterolu jest prostsze niż Ci się zdaje. Mało tego. Przy tej całej prostocie, obniżanie nadwagi i cholesterolu może być niemal w 100% automatyczne.

Czynności te są proste, GDY masz dostęp do pierwszej inteligentnej zmiany w diecie.

Czy Ty też nie chcesz, aby sylwetka i waga Ciała były kulą u Twojej nogi i dlatego interesujesz się błonnikiem i dlatego coraz bardziej przekonujesz się do pomysłu zastosowania pierwszej inteligentnej zmiany w diecie.

Jednak, żeby mieć trwałe efekty musisz dokonać trwałych zmian. Trwałych i inteligentnych, czyli super skutecznych i łatwych do zastosowania przez długi okres czasu (przy których nie występuje efekt jojo). Takich, które możesz zastosować prawie automatycznie:
* takich jak zamykanie drzwi, gdy wychodzisz z domu (przypomnij sobie ile razy Ci się zdarzyło wrócić, żeby sprawdzić, czy zamknęłaś drzwi na klucz, a jednak drzwi były zamknięte, wszystko ok.)
* takich jak zmiana biegów, gdy prowadzisz auto
* takich jak chodzenie, bieganie, czy jazda na rowerze

Wszystkie te czynności wykonujesz automatycznie, bez konieczności myślenia o nich i super skutecznie. Takie są też zmiany w diecie, które proponuję. Gdy tylko je zautomatyzujesz działają jak jazda na rowerze. Robisz swoje jak należy i chudniesz jak należy, bez konieczności głowienia się jaką następną dietę, czy jakie tabletki odchudzające zastosujesz.
Ciekawa jestem, jak będziesz zaskoczona skutecznością błonnika po tym, jak będziesz go używać.
Błonnik jest nowym, rewolucyjnym produktem, całkowicie różniącym się od tych, które znasz. Jest on jednak tak pomyślany, by zachować w nim te wszystkie pozytywne cechy preparatów, które znasz, wysoko cenisz i uważasz za skuteczne.

Wyobraź sobie... masz:
*szczupłą sylwetkę
*niski poziom cholesterolu
*sprawny układ pokarmowy

Czy to możliwe? (wróć wyżej i przeczytaj akapit o czynnościach automatycznych) I to jedząc tylko 3 (słownie: trzy!) preslingi naturalnego błonnika dziennie? Brzmi dobrze?

To nie wszystko, dodatkowo:
*obniżone ryzyko zachorowań na raka
*chorobę wieńcową serca
*oczyszczenie arterii i wątroby

Znowu te trzy preslingi (pomyśl, czy to nie jest proste i automatyczne)? Tak , ale to ciągle nie wszystko.

Wyobraź sobie, że wnikasz w głąb swojego ciała i na własne oczy dokładnie widzisz, jak błonnik:
*neutralizuje wolne rodniki, które są przyczyną starzenia się
*oczyszcza układ trawienny z resztek pokarmowych likwidując zaparcia
*wiąże jony sodu i obniża ciśnienie krwi.

Założę, się, że od dawna szukałaś takiego produktu, ale go po prostu nie było! Teraz możesz go mieć, jeść, chudnąć, obniżać cholesterol, usprawniać pracę jelit.

A teraz najlepsze... wszystkie te zmiany uzyskasz minimalnym wysiłkiem. Tak jak napisałam wcześniej, zmiany w diecie, które proponuję są inteligentne, tzn. wkładasz minimum wysiłku i masz maksymalne rezultaty. Jest to możliwe - jedna pozytywna zmiana pociąga za sobą lawinę kolejnych pozytywnych rezultatów. Np. obniżenie poziomu cholesterolu we krwi powoduje to, że organizm zaczyna wypłukiwać złogi cholesterolu z naczyń krwionośnych. Powoduje to cofanie się zmian miażdżycowych i udrożnienie naczyń krwionośnych w całym ciele (w tym i w oczach). Wypłukanie cholesterolu z naczyń oczu (cholesterol odkłada się również tam!) może powodować polepszenie wzroku. itd. Prawie wszystko lub wszystko może się dokonywać automatycznie.

Zapotrzebowanie na błonnik

W zdrowej diecie - według Instytutu Żywności i Żywienia - powinno znajdować się 35g błonnika dziennie.
WHO poleca 20-40 g. Przeciętnie Europejczyk zjada go.... 6-8 g, czyli dużo poniżej wszelkich norm. Ponieważ pożywienie nie zapewnia wymaganego minimum lekarze zalecają suplementy, które uzupełnią braki błonnika.

Koniec z nadwagą. Błonnik pomaga zrzucić zbędne kilogramy, gdyż wchłania wodę, dzięki czemu pęcznieje i wypełnia żołądek, zmniejszając uczucie głodu, a także opóźniając moment, w którym pożywienie opuszcza żołądek.

Koniec z podwyższonym cholesterolem. Błonnik rozpuszczalny (pektyny) jest rozkładany do trójkarboksylowych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za hamowanie biosyntezy cholesterolu w wątrobie. Dzięki swej konsystencji wyłapuje i usuwa kwasy żółciowe z jelit. Ponieważ wątroba używa ich do produkcji cholesterolu, zatem gdy zostaną usunięte, obniża się poziom cholesterolu. Wydalanie kwasów żółciowych to główny sposób pozbywania się przez organizm nadmiaru cholesterolu, gdyż nie może on, tak jak inne tłuszcze zostać zmetabolizowany. Błonnik nierozpuszczalny obniża poziom trójglicerydów we krwi, przez co zmniejsza ryzyko miażdżycy.

Koniec z problemami jelitowymi. Błonnik wędruje przez cały przewód pokarmowy w stanie praktycznie niezmienionym. Jednakże wzdłuż całej drogi wchłania wodę, przez co zwiększa objętość masy kałowej i przyspiesza eliminację niestrawionych resztek. Likwiduje to zaparcia i ułatwia regularne wypróżnianie się. Żywność zawierająca dużo błonnika pokarmowego pomaga zapobiegać zaparciom i bólom towarzyszącym hemoroidom, ponieważ zwiększa zawartość wody w kale, przez co łatwiej go wydalić z organizmu.

Koniec z wahaniem stężenia glukozy we krwi. Błonnik opóźnia przemianę węglowodanów poprzez częściowe blokowanie dostępu glukozy do krwi, co z kolei zmniejsza wydzielanie insuliny i pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi. Ponadto wydzielanie insuliny jest częściowo wywoływane i regulowane przez system hormonalny (żołądkowy peptyd hamujący GIP i enteroglukagon). Wzrost spożycia błonnika prowadzi do obniżenia poziomu hormonów.

Koniec z toksynami. Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny w wodzie pomaga eliminować z organizmu toksyny, kwasy żółciowe, metale ciężkie (dzięki zdolnościom jonowymiennym wolnych grup karboksylowych), a nawet substancje rakotwórcze
(np. poziom azotynów w organizmie skutecznie obniżają pektyny).

I to wszystko jedząc jeden w pełni naturalny produkt

Błonnik i samopoczucie

Ludzie jedzący dużo błonnika uśmiechają się częściej niż ci, których dieta jest uboga w tę substancję twierdzi prof. Andrew Smith z Cardiff University w Walii. Wybrani przez niego ochotnicy w wieku od 30 do 80 lat przez 4 tygodnie jedli na śniadanie 40g bogatych w błonnik płatków zbożowych z otrębami. W tym samym czasie inne osoby z grupy kontrolnej spożywały zwykłe kanapki z białego pieczywa. Eksperyment wykazał, że bogata w błonnik dieta nie tylko sprawia, że ludzie są mniej zmęczeni, ale także rzadziej cierpią na depresję. Ponadto jedzenie błonnika poprawia pamięć i szybkość kojarzenia faktów. Taką rewelacyjną poprawę zdrowia można osiągnąć już po tygodniu spożywania błonnika.

Co Cię obchodzi błonnik?

Wyjmij z portfela 100 złotych i je w tym momencie spal. Już? Nie? To spal 10 złotych. Już? Też nie? Pieniądze są dla Ciebie ważne (dla mnie też). Dlatego obchodzi Cię błonnik. Ile już 100-złotowych banknotów spaliłaś = wydałaś na przeróżne diety?

Chodzi mi o to, żebyś nie wyrzucała pieniędzy na kolejne diety cud. Twoje zdrowie, samopoczucie, waga Twojego Ciała ma ulec drastycznej poprawie, a potem każdego, kto jest ważny w twoim życiu (pomyśl, jak bardzo wzrośnie komfort życia Twoich bliskich, gdy skończą się Twoje problemy z nadwagą i cholesterolem. Jak bardzo ułatwi to im życie). Co więcej, wszystkie te zmiany mają się odbywać inteligentnie, czyli minimum wkładu - maksimum osiągnięć. Brzmi zachęcająco? To już wiesz, dlaczego chcesz dowiedzieć się więcej o błonniku.

Nie uwierzysz, jak prosto i szybko zaproponowane  inteligentne zmiany w diecie poprawią Twoje zdrowie i samopoczucie."

"Czy będziesz następnym dowodem skuteczności pierwszej inteligentnej zmiany w diecie?"

Tak, tak może się stać. Osobiście znam wiele osób, które schudły od kilku do kilkunastu kilogramów stosując błonnik. Znam też wiele osób, które pozbyły się nadmiaru cholesterolu jedząc błonnik. Znam też wiele takich, których problemy jelitowe skończyły się wraz z wprowadzeniem do diety błonnika. Liczba badań naukowych i klinicznych potwierdzających zbawienny wpływ błonnika również rośnie w astronomicznym tempie. Jednak tylko od Ciebie zależy, jak skorzystasz z tej wiedzy.

Najnowsze amerykańskie badania miały pomóc w ocenie wpływu błonnika na zdrowie osób, które z powodu cukrzycy II mają wysokie ryzyko chorób serca.

Badania przeprowadzono w grupie 78 chorych na cukrzycę typu II, o średniej wieku 59 lat. Przez 90 dni podawano im płynny preparat z błonnikiem roślinnym - w dwóch lub trzech 5-gramowych dawkach na dzień, na 5-10 minut przed jedzeniem.

Na początku i na końcu badań wszystkim zmierzono ogólny poziom cholesterolu, poziom "dobrego" i "złego" cholesterolu oraz trójglicerydów.

U osób stosujących preparaty z błonnikiem odnotowano nie tylko spadek ogólnego poziomu cholesterolu czy trójglicerydów, ale też korzystne zmiany w proporcjach LDL i HDL.

Poziom "złego" cholesterolu spadł średnio o 29 proc., natomiast poziom "dobrego" podniósł się o 22 proc.

Pod tym względem preparaty z błonnikiem działały bardziej wszechstronnie, niż leki obniżające poziom cholesterolu, zaznaczają autorzy badań. Medykamenty najczęściej powodują spadek poziomu LDL, natomiast nie wpływają na poziom HDL. Dlatego badacze uważają, że osoby z umiarkowanie wysokim poziomem cholesterolu mogą stosować preparaty z błonnikiem alternatywnie do leków.

Tylko wyobraź sobie... te wszystkie pozytywne zmiany opisane powyżej, to dla Ciebie codzienność, a więc...

Do dzieła!Stosuj błkonnik!