Jeśli chodzi o profilaktykę, tego wymogu nie ma. Zwracam na to uwagę, ponieważ taką dietę jest ciężko utrzymać.
Dziś chcę tylko zwrócić szczególną uwagę na tłuszcze omega-3 jakie u nas są dostępne. Można je mianowicie kupić w postaci suplementów, różnych firm, za różne ceny i różnej jakości. Jak wiadomo wszem i wobec, najlepszym pożywieniem dla człowieka jest pokarm świeży niekonserwowany i nierafinowany. Ot, naturalny. Tak jak i człowiek jest Naturalny.
Tak więc, proszę zerknąć do załącznika i poznać źródło naturalnego tłuszczu omega-3.
ZDROWE TŁUSZCZE OMEGA-3.doc78 KB Wyświetl Pobierz
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz