Chemiczna farmacja

 "Leczona grypa trwa 7 dni, a nieleczona tydzień"

Nie wiem czy spotkałeś się z tą prostą sentencją. Jednak nie jest to wymysł przeciwników chemii i lekarstw. W ten sposób nawet mówią sami lekarze swoim znajomym, kiedy to oni zgłaszają się do gabinetu z jakąś grypą, przeziębieniem, itp.

Dlaczego tak się dzieje? Środki chemiczne usuwają tylko dolegliwości i objawy tego, co robią w naszym organizmie bakterie i wirusy. Ludzki organizm ma ogromne możliwości samoleczenia.

"Nasz organizm jest najlepszym lekarzem..."

Wystarczy dostarczyć do organizmu niezbędnych, najważniejszych wartości, tak żeby cały układ odpornościowy wzmocnił się i zaczął działać na maksymalnych obrotach, wtedy też zacznie on sam bronić się przed atakami wirusów. Poprawia to jednocześnie wydajność naszego układu
odpornościowego, a jednocześnie (nie przyjmując żadnej chemii) nie mamy ryzyka powikłań po chorobach, szczególnie jeśli przyjmowaliśmy antybiotyki.

Rzecz jest prosta - jeżeli nasz organizm ma osłabiony układ odpornościowy, to bardzo łatwo zachorujemy. Dostarczanie leków syntetycznych do organizmów, nie wzmacnia go, tylko osłabia, tak więc nie przyspiesza to procesu uzdrawiania organizmu.

Rozwój farmacji postępuje nie tylko ze względu na ogromne ilość leków kupowanych przez ludzi. Największym problemem są ogłupiające reklamy, które prowadzą do tego, że zaczynamy kupować leki bez zastanawiania się, czytania ulotek i często bez potrzeby. 

Stąd też koncerny podnoszą ceny, aby jeszcze bardziej zwielokrotniać swoje zyski...

CYNK - wzmacniacz układu immunologicznego

Wyszukaj w encyklopedii hasło "cynk", a dowiesz się wszystkiego na temat cynku i znaczenia tego metalu w przemyśle. 

Dowiesz się, jak jest wykorzystywany do produkcji rur i galwanizacji, która zapobiega korozji. Dowiesz się, że każdego roku zużywa się 6,8 miliona ton cynku. Dowiesz się również, że na świecie jest 338 kopalni tego metalu. Natomiast nie dowiesz się, że cynk jest jednym z najważniejszych mikroelementów dla twojego zdrowia.

Dlaczego potrzebujesz cynku ?

Ponad 200 różnych enzymów w twoim organizmie potrzebuje cynku do właściwej pracy. Razem z magnezem stoi więc w ścisłej czołówce mikroelementów obsługujących największą liczbę enzymów w organizmie.

W całym organizmie jest około 2,2 grama cynku. To tylko trochę mniej niż żelaza. Cynk i żelazo stoją tak naprawdę na granicy pomiędzy mikro - i makroelementami, gdyż ich ilość w organizmie jest całkiem duża, jak na mikroelementy i niezbyt mała w porównaniu z takimi makroelementami jak sód, potas , wapń czy magnez.Żalaza formalnie jest w organizmie trochę więcej niż cynku, ale to
tylko dlatego, że 70% żelaza jest w hemoglobinie krążęcej we krwi. Jeśli liczyć tylko ilość wewnątrzkomórkową, to właśnie cynk jest liderem wśród mikroelementów.

Przede wszystkim cynku potrzebuje twój układ immunologiczny. Jeśli jesteś przeziębiony, pomoże ci szybciej stanąć na nogi. Cynk powoduje, że gojenie się ran przebiega szybciej, i sprawia, że skóra jest zdrowa. Suplementacja cynku w okresie okołooperacyjnym skraca znacznie czas hospitalizacji, niekiedy nawet dwukrotnie. Problem jest tym poważniejszy, że w okresie okołooperacyjnym cynk dość szybko wypłukuje się z organizmu.

Cynk generalnie potrzebny jest do wszelkich podziałów komókowych.

Pomaga zachować dobry wzrok i może nawet poprawić twoją pamięć. Nie powinno więc dziwić, że dzisiaj wielu żywieniowców zaleca swoim pacjentom, by przyjmowali cynk.

Oto przykład: cynk jest potrzebny do produkcji enzymu dehydrogenazy alkoholowej, która rozkłada alkohol. Jeśli masz niedobory cynku, organizm nie może metabolizować alkoholu i mniejsze
jego dawki powodują, że jesteś pijany. Potrzebujesz również cynku do produkcji wielu hormonów, w tym takich, które mówią układowi immunologicznemu, co ma robić, gdy atakują cię bakterie i wirusy. Cynk jest niezbędny do produkcji hormonów, które kontrolują twój wzrost, oraz do produkcji testosteronu, ważnego hormonu męskiego. W każdej twojej komórce znajduje się spora ilość cynku, lecz największe ilości zgromadzone są w skórze, włosach, paznokciach i oczach, a także w gruczole krokowym.

Zalecane dzienne spożycie (RDA) cynku

Dla osób dorosłych dawka zalecanego dziennego spożycia cynku wynosi ok. 15 mg.
Niemowlęta 0 - 12m.ż. - 5 mg
Dzieci 1 - 10r.ż. - 10 mg
Mężczyźni 11+ 15 mg
Kobiety 11+ 12 mg
Kobiety ciężarne 15 mg
Kobiety karmiące piersią 19 mg

DOSKONAŁA SUBSTANCJA ODŻYWCZA

SPIRULINA 

Spirulina należy do alg blue-green, dlatego nazywają ją algą niebiesko-zieloną.Spirulina należy do najstarszych istot żywych na Ziemi, istniała już przed  3,5 miliarda laty, brała udział w kształtowaniu atmosfery naszej planety.

W spirulinie znajduje się proteina w ilości dwu-trzykrotnie przewyższającej zawartość białka w mięsach. Jest ona bogata w witaminy i składniki mineralne, np. zawiera trzykrotnie więcej wapnia niż mleko,58 - krotnie więcej żelaza niż szpinak.

Jaki wpływ ma na nasze zdrowie zażywanie spiruliny? Głównie dzięki zawartości witamin z grupy B, powoduje ona wzrost energii  organizmu, zapobiega poczuciu zmęczenia i - ze względu na  wysoką
zawartość cukru - jest zdolna do natychmiastowego dostarczenia  energii organizmowi.
- Jej przeciwutleniacze (głównie beta-karoten) chronią organizm przed  wolnymi rodnikami, więc pośrednio także przed rakiem, wzmacniają układ immunologiczny organizmu, opóźniają proces starzenia się.
- Jej aminokwasy (wraz z innymi ważnymi substancjami) korzystnie wpływają na wzrost i apetyt.
- Zawiera także chlorofil, który neutralizuje szkodliwe bakterie jelitowe i wspomaga laktobakterie, a także sprzyja oczyszczaniu organizmu.
- Nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy z grupy B korzystnie wpływają na stan włosów i skóry, pomagają w egzemach, w kłopotach miesiączkowych i związanych z klimakterium.

Tłumi rozmnażanie się wielu wirusów, takich jak wirus grypy, opryszczki i świnki.

Brytyjscy eksperci zalecają ostrożność w stosowaniu leków przeciwdepresyjnych

Eksperci brytyjskiego urzędu do spraw leków zalecili większą ostrożność w stosowaniu leków przeciwdepresyjnych oraz wprowadzenie nowych ostrzeżeń informujących m. in. o skutkach odstawienia leku i ryzyku wystąpienia myśli samobójczych.

Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency opublikowała specjalny list skierowany do lekarzy oraz propozycje nowych ostrzeżeń dotyczących stosowania wybiórczych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Eksperci agencji są zdania, że w materiałach informacyjnych tej grupy leków powinny się znaleźć ostrzeżenia dotyczące niepożądanych reakcji na odstawienie leku - stanów lękowych, bezsenności - oraz zwiększonego ryzyka wystąpienia myśli samobójczych u niewielkiej grupy osób stosujących te leki.

W liście do lekarzy agencja zaleciła, aby nie stosowali tej grupy leków w leczeniu początkowym łagodnych objawów depresji oraz rozpoczynali terapię możliwie najmniejszą dawką leku. Lekarze powinni też informować pacjentów o możliwych reakcjach na odstawienie lub zmianę dawki leku oraz ryzyku wystąpienia myśli samobójczych. W szczególny sposób należy monitorować leczenie pacjentów w młodym wieku.

Zalecenia te są wynikiem badań. Na podstawie wstępnych wyników tych badań, jeszcze w ubiegłym roku agencja uznała, że jedynym lekiem przeciwdepresyjnym odpowiednim do stosowania u nieletnich pacjentów jest fluoksetyna.

Na podstawie pełnych wyników badań eksperci potwierdzili, że w przypadku większości wybiórczych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny pozytywne skutki ich stosowania u dorosłych chorych na depresję przeważają nad działaniami niepożądanymi. 

Zwrócili jednak uwagę na stosunkowo większe ryzyko działań niepożądanych w przypadku wenlafaksyny i zalecili, by leki te przepisywali specjaliści oraz, by ograniczono stosowanie tego leku u pacjentów z chorobami układu krążenia.

Choroby, w których magnez może pomóc

Założenie, że magnez pomaga w różnych chorobach, budzi wiele kontrowersji. 

W dwóch przypadkach istnieją silne przesłanki na to, że magnez jest skuteczny:

- Zespół napięcia przedmiesiączkowego. 

Niektóre kobiety utrzymują, że suplementy magnezu zmniejszają objawy zespołu napięcia
przedmiesiączkowego, szczególnie tkliwość piersi, bóle głowy i rozdrażnienie. Jeśli u ciebie objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego są bardzo nasilone, przyjmuj od 300 mg do 500 mg
magnezu dziennie przez dwa tygodnie poprzedzające krwawienie. Gdy krwawieniu towarzyszą bolesne skurcze, zażywaj magnez przez całą miesiączkę. Magnez może ci pomóc jeszcze bardziej, gdy będziesz stosować go wraz z pirydoksyną (wit. B6)

- Zapobieganie kamicy nerkowej. 

Wydaje się, że suplementy magnezu zapobiegają nawrotowi kamicy nerkowej, w której składnikiem kamieni jest wapń. Wszystko, czego potrzebujesz, to magnez w dawce od 100 do 300 mg dziennie. Będzie jeszcze skuteczniejszy, gdy przyjmiesz również 10 mg pirydoksyny (witaminy B6). Jeśli chorujesz na kamicę nerkową, porozmawiaj z lekarzem, zanim zaczniesz stosować suplementy magnezu.

Koniecznie zapamiętaj !

*Magnez to minerał potrzebny do prawidłowego przebiegu ponad 300 różnych procesów w organizmie.
*Zalecane dzienne spożycie (RDA) magnezu dla osób dorosłych waha się między 300 a 350 mg dziennie. Wielu badaczy uważa, że to zbyt mało, i zaleca spożywanie 500 mg dziennie.
*Do produktów spożywczych zawierających dużo magnezu należą: orzechy, fasola, warzywa o zielonych liściach i czekolada.
*Magnez może zapobiec niemiarowej czynności serca i nadciśnieniu.

Magnez i migreny

U osób cierpiących na migrenowe bóle głowy często występuje niskie stężenie magnezu. 

Czy oznacza to, że niskie stężenie magnezu powoduje migreny? Być może, lecz nie nie ma co do tego pewności, a jeśli tak, to nie wiemy dlaczego.

Jeśli masz migreny, staraj się przyjmować 500 mg magnezu dziennie wraz z produktami spożywczymi oraz w postaci suplementów. Taka dzienna dawka może zmniejszyć liczbę ataków migreny. Wydaje się, że jako środek zapobiegawczy działa szczególnie dobrze u kobiet, u których
migrena jest elementem cyklu miesiączkowego.W niedawno przeprowadzonym badaniu wykazano, że mniej więcej w połowie przypadków dożylne podanie magnezu przerywało migrenowe bóle
głowy. 

Niestety, jeśli już masz migrenę, doustne przyjęcie suplementu magnezu nie ma takiego samego działania.

Magnez dla zdrowych kości

Wapń nie jest jedynym minerałem, którego potrzebujesz, by twoje kości były zdrowe - potrzeba ci również odpowiednich ilości magnezu. 

Magnez sprawia, że stężenie wapnia jest stałe, i powoduje, że produkujesz odpowiednią ilość witaminy D. 

Ogólna zasada jest taka: potrzebujesz dwa razy więcej wapnia niż magnezu, by zapobiec osteoporozie (wtedy kości stają się cienkie, kruche i łatwo dochodzi do złamań). Ponieważ kobiety potrzebują więcej wapnia w późniejszym okresie życia, potrzeba im również więcej magnezu. Kobiety między 25 a 50 rokiem życia potrzebują 1000 mg wapnia dziennie i 500 mg magnezu. Jeśli jesteś kobietą, która przekroczyła 50. rok życia i nie przyjmujesz estrogenów, prawdopodobnie codziennie potrzebujesz 1500 mg wapnia i 750 mg magnezu. Takie ilości bardzo trudno pozyskać z samych produktów spożywczych - rozważ więc przyjmowanie suplementów magnezu i wapnia.
Jeśli rozpoznano u Ciebie osteoporozę, suplementy magnezu mogą być tak samo ważne albo jeszcze ważniejsze niż suplementy wapnia w spowalnianiu lub odwracaniu procesu utraty masy kostnej. 

Porozmawiaj z lekarzem, zanim zaczniesz przyjmować suplementy magnezu.